attlevasuntochgott

Jag har haft jätteroligt i helgen! Vi har övat på så mycket bra saker som man kan behöva ha koll på när man ska jobba med små barn. Bland annat hur man hälsar och presenterar sig på ett bra sätt och vad man gör om de skulle vara helt vilda eller ledsna på sin lektion men också hur vi bemöter föräldrar. Jag har inte jättemycket erfarenhet från att jobba med barn så jag tycker det har varit lärorikt. Hela söndagen dansade vi igenom alla koreografier samt presenterade vår praktiska läxa inför gruppen och ledarna som bedömde oss och gav oss feedback. Det gick jättebra och nu ser jag verkligen fram emot att dra igång. Vecka 7 börjar mina grupper och sen vet jag vad jag gör varje lördag förmiddag i 10 veckor framöver. 

 

Igår var jag lat och seg så var hemma och tog det lugnt nästan hela dagen. På kvällen gick jag på ett danspass och ett bodybalancepass på gymmet. Jag brukar alltid ha massor av energi på danspassen och ha jätteroligt men igår ville jag typ dö. Jag flåsade jättemycket och blev jättetrött i musklerna. Det slog mig då att det kanske berodde på att jag lämnade blod i fredags, eller jag hoppas att det berodde på det. Idag funderar jag på att bara ta en promenad och köra bodybalance ikväll. Jag vill egentligen köra tung styrketräning men jag tror inte min kropp är upplagd för det riktigt den här veckan. Jag försöker bli bättre på att lyssna på min kropp så jag tror jag ska vila från vikterna. 

 

Nu ska jag repetera det vi gick igenom på föreläsningen idag och försöka förstå och memorera det. Vi pratade om muskelns uppbyggnad och allt som händer i en muskelcell när man använder muskeln. Intressant men lite klurigt.