Vänta är det tråkigaste jag vet
Det gäller att undvika vissa tider på gymmet. Framförallt tiden mellan 17-19. Vi kom dit 17:13 idag. Alla stänger upptagna och jag blev på dåligt humör. Tillslut blev det ledigt och vi kunde köra igång med våra benböj. 5x5 på 50 kg. Sist körde jag nästan 60 kg men fokuserade på tekniken ordentligt idag så blev trött ändå.
Vi körde även raka marklyft, utfall i smithen och höftlyft. Sen flydde vi trängseln.
Mellan lunchen och middagen blev jag så fruktnsvärt sugen på något så jag slängde ihop några grönkålschips. Enkelt och väldigt gott. Jag bara blandade smält kokosolja med grillkrydda och örtsalt som jag sedan gnuggade in i blad av grönkål som jag la ut på en blåt och tillagade fem minuter i 200 grader. Krispigt var ordet.
Min middag efter gymmet bestod av köttfärssås, stekt paprika och zuccini samt lite ugnsrostad sötpotatis. Jo jag tackar.
