Lite axelträning
Jag börjar känna att min energi är på väg tillbaka. Träningen känns kul igen och jag känner mig inte lika klen som i förra veckan. Igår tränade jag mina axlar och triceps en sväng på gymmet. Axelpressarna gick ganska bra. Fick upp 37.5 kg i alla fall. Därefter körde jag lite hantellyft åt sidan och framåt. Tränade lite baksida också med hantlar innan jag pressade ut det sista med axelpress i kabelmaskinen varvat med triceps också i kabelmaskinen. Kändes bra hela vägen. Än så länge ingen träningsvärk men det kanske kommer. Idag taggar jag inför ett benpass. Är helt ledig idag så ska passa på att njuta. Ikväll ska jag träffa några fina människor vilket jag ser fram emot massor.
Var ju förstås tvungen att hjula och träna på att stå på händer mellan varven också.
